Juoksuklubi

Mäet haltuun – maksuton yhteistreeni! Lauantaina 7.11.2026 klo 11.00 Intersport Hansa, Eerikinkatu 15, Turku Kesto max. 60 min | Maksuton | Max. 30 osallistujaa Miten ylämäkeen kannattaa juosta, jotta meno pysyy mahdollisimman sujuvana ja taloudellisena? Tällä kertaa harjoittelemme ylämäkijuoksua käytännössä ja testaamme, miten esimerkiksi askellus, ryhti ja käsien käyttö muuttuvat mäessä. Mukaan kuuluu myös yhteistä juoksua – tarkoituksena ei ole vetää mäkiä täysillä. Treeni sopii kaikentasoisille juoksijoille aloittelijoista kokeneempiin. Jokainen tekee harjoitteet oman tasonsa mukaan. Harjoituksen ohjaa Heleä Training. Mukaan tarvitset juoksuun sopivat varusteet ja säänmukaisen vaatetuksen. PAIKKOJA ON 30 JA OSALLISTUMINEN ON MAKSUTON. ILMOITTAUDU MUKAAN ENNAKKOON. Intersport Hansa x Heleä Training (pidätämme oikeuden muutoksiin)